诊疗项目
您所在的位置: 承德都市妇科医院 > 人流前检查 >

人流后体虚该如何调养?

来源:承德都市妇科医院
人流后体虚该如何调养?

现在人流的女性中,年轻、未婚的越来越多。不少女性觉得自己年轻、身体好、几次人流扛得住,其实这种认识是极为错误的。哪怕是在专业医院中进行的无痛人流,对身体也会产生一定的副作用。尤其是反复人流,会导致子宫损伤、输卵管阻塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、宫外孕等,甚至造成不孕不育。因此,女性万万不可对人流太草率,那么人流后体虚该如何调养呢?下面我们一起来看看吧。

人流后做个小月子

虽说人流不同于正常的生育,但是也会消耗体能,造成身体需要。因此,人流后的"月子"也格外重要。一般来说,人流后最好休息、静养1-2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大大枣、枸杞等补血食品。适当活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

此外,还要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少,一般持续一周左右。此间,要密切观察血量、有无分泌物异味等,出现异常情况要及时复诊。"当然,最重要的还是要做好避孕措施,这才是最经济、最安全也最健康的方法。"张璐芳说。

流产后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失多者,可酌情适当延长补养时间。

人流后调养需食之有方

1、鸡蛋枣汤:

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤:

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥:

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

上述文章简单介绍了人流体虚该如何进行保养的方法,希望对您有所帮助。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询的专家,我们专家将会为您详细解答!

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题, 请点击
或24小时健康热线:
0314-2281111 咨询在线专家
我们在线专家将全天候竭诚为您服务!
你可能还会喜欢这些文章:
承德无痛人流医院logo
首页 | 医院简介 | 媒体报道 | 专家团队 | 人流医院 | 人流费用 | 人流时间 | 在线咨询 | 友情链接
全国咨询热线:0314-2281111 地址:承德市火车站对面彩虹桥旁(武阳地产办公楼) 点击QQ咨询
承德都市妇科医院 承德人流医院